Yi Quan Dao - Kampfkunstorganisation IYQDO


	Chinesische Kunst der Selbstverteidigung


	Die Yi Quan Dao - Organisation für Kampfkunst unter der Leitung von Shifu (Lehrer) Uwe Kunz lehrt die innere, chinesische Kampfkunst Yi Quan Dao.



		Yi Quan Dao vermittelt sehr effektive Selbst- verteidigungstechniken nach dem chinesischen Prinzip der Weichheit. Im Yi Quan Dao werden auch die wichtigen Facetten des Kampfes, wie z.B. Prävention von Gewalt und passende Konfliktlösungsstrategien unterrichtet. Im Yi Quan Dao lernt man, dass Kampfkunst noch so viel mehr ist als nur kämpfen, aber auch wie wichtig es ist, sich selbst verteidigen zu können.

Die Yi Quan Dao - Bewegungen werden mit Unterstützung des ganzen Körpers ausgeführt, dadurch entsteht eine sehr wirkungsvolle Körperdynamik, die sogenannte Ganzheitliche Kraft..
Diese explosive Dynamik ermöglicht in Selbstverteidigungs-Situationen eine hohe Effizienz. So kann auch mit geringer Körpermasse eine ausreichende Wirkung erzielt werden, was besonders für körperlich Schwächere sehr wichtig ist.








	Yi Quan Dao lehrt die Einheit von Angriff und Abwehr und agiert mit fließenden Bewegungen (Konzept der Weichheit). Was bedeutet, dass eine Bewegung ohne große Unterbrechung direkt in die nächste Bewegung übergeleitet werden kann. Yi Quan Dao fängt zugleich die Angriffsenergie auf und nutzt sie um die eigene Kraft zu verstärken. Yi Quan Dao agiert mit dem chinesischen Konzept der Weichheit, Natürlichkeit und Lockerheit.


	Der Angreifer wird mit speziellen Bewegungen abgewehrt und zeitgleich angegriffen. Sehr häufig wird sein Gleichgewicht gestört und damit sein Bewegungsspielraum sehr eingeschränkt. Weichheit ist verbunden mit Natürlichkeit und natürliche Bewegungen sind sehr kraftvoll. Kunst der Selbstverteidigung

Im realen Kampf bzw. Notwehrsituation ändert sich die Situation ständig. Auf diese Änderungen muss man flexibel reagieren können. Durch das systematische Training im Yi Quan Dao wird man auf diese Situationen vorbereitet. Man erlernt die erforderlichen Techniken, Bewegungsabläufe und wie man trotzdem locker und entspannt bleibt.
Sehr wichtig ist auch, dass man in den Gedanken locker und natürlich bleibt und nicht verkrampft.
Alle Techniken und Bewegungen des Yi Quan Dao sind im realen Kampf sehr gut anwendbar und effektiv.
Das Erlernen von Yi Quan Dao erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten und Voraussetzungen.


		Kampfkunst hat auch viel mit Gesundheit zu tun. Es geht nicht nur primär um das Kämpfen, sondern auch um die Gesunderhaltung des Körpers, damit man bis ins hohe Alter fit bleibt.

	Deshalb unterrichten wir im Yi Quan Dao auch das Yi Fa - Qigong Qigong beinhaltet alte chinesische Gesundheits- übungen die eine sehr hohe Bandbreite haben. Yi Fa - Qigong Übungen helfen Verspannungen und Blockaden im Muskulaturbereich zu lösen und positiv zu beeinflussen. Yi Fa- Qigong wird exklusiv nur im Yi Quan Dao - Verband unterrichtet